中華民國全民健康管理協會

  ■ GLA 為前列腺素 E １前驅物質， PGE1 為抗發炎因子 ■ 前列腺素 E1 對人體之作用總覽      前列腺素 E1(PGE1) 主要具有三大功能：抗發炎、調控免疫細胞生長、減少血栓形成並且降血壓。      在臨床用途上， PGE1 能用於糖尿病壞疽治療、男性性功能障礙與血管擴張等。但經由口服 GLA （ PGE1 前驅物質）來提升 / 平衡體內 PGE1 轉換率，效用不若直接注射 PGE1 強烈，人體亦能依據需求而轉換，作用更為溫和，對健康的幫助為全面。 ■ 前列腺素 E1 在人體的產生過程      人體的發炎反應從細胞膜開始，當改變細胞膜組成、提高細胞膜穩定度，就能減少不當發炎反應發生。        前列腺素 E1(PGE1) 為細胞所產生之類荷爾蒙物質，當人體細胞受到刺激 ( 尤其是免疫細胞 ) ，細胞膜表面磷質排列開始變得混亂。此時，磷脂質中的脂肪酸會釋出，進入細胞開始轉換為三系列前列腺素。        在三系列前列腺素中， PGE1 、 PGE3 為抗發炎功能， PGE ２為致發炎作用。當細胞膜中花生四烯酸 (AA) 含量太高，會使得發炎反應過於強烈不易控制， PGE1 、 PGE3 抑制發炎功能失衡，使人體產生紅、腫、熱、痛、癢等症狀。長期處於發炎狀態下，會使細胞受損並加速老化，甚至死亡。 ■ 前列腺素 E1 與血液相關問題

 

■女性月經前症候群      女性朋友每個月皆會有稱為月經的生理現象來臨，報告指出有各種的週期變動症狀會與其有所關聯伴隨而來。此外，有些有趣的現象就是，在月經來臨的前夕，容易有氣喘、遺傳過敏性皮膚炎惡化等的報告出現。 ☆ 月經前異位症、月經前氣喘      已知部分女性氣喘患者與異位性皮膚炎患者，在月經前一週到月經後數日間，會有週期性病情惡化的情況出現。皮質醇等的內分泌賀爾蒙，與月經的生理週期會出現一致性變動。報告指出皮質醇被視為過敏的導因，會對嗜酸性球數目以及嗜酸性球鹼性蛋白 (ECP) 產生反效果。換句話說，內分泌賀爾蒙的生理性變動，是導致過敏症的惡化的原因之一。 ☆ 月經前徵候群      經前一週起到月經後數日之間，會出現種種週期性的徵狀：乳房脹痛、浮腫、便秘、肩膀僵硬、腰痛、浮噪、倦怠感等，被統稱為月經前症候群。其主要原因為：包含性荷爾（雌激素、黃體酮）在內的內分泌賀爾蒙不平衡或是機能異常所造成。 ☆   γ－亞麻仁油酸      γ－亞麻仁油酸已被證實，對於調整包含性荷爾蒙在內的內分泌賀爾蒙，因此對於有月經症候群的婦人檢查，報告發現血中脂肪酸的皆有異常，現今，海外已將γ－亞麻仁油酸添加維生素 B ６所製成的藥劑，作為月經前症候群的藥劑。      女性特有每月定期造訪的月經生理現象，藉著各種內分賀爾蒙的影響已保持微妙的調整變化。若內分賀爾蒙稍微出現紊亂現象，就會引起身體的不適。月經對於過敏症患者來說，具有周期性病情惡化的影響力。日常生活中要多保養，多注意壓力、過勞、飲食等問題保持身體在神經、免疫與內分泌上皆維持最佳狀態。 ■女性生理週期與激素變 ■ GLA 對於更年期症候群 ■ GLA 對於各種女人需求使用參考

     動脈硬化性血管疾病，是一種全身性的疾病，最常見的屬「粥狀硬化」，通常發生在大動脈、冠狀動脈、腦動脈、腎動脈、四肢動脈等足以讓人致命的部位。在血管中直接與血液接觸的是「內皮細胞」，假使內皮細胞不斷遭受壓力，發生病變，引爆發炎反應，將造成動脈硬化。      動脈硬化使得身體的各個部位發生病變，會導致不同疾病。如果動脈硬化發生在心臟的冠狀動脈，將導致「心肌梗塞」或「狹心症」；在腦部發生就成為「腦梗塞」；而四肢動脈發生硬化的疾病，則是「慢性動脈閉塞症」、「腎臟病」等。      一般心血管病與動脈硬化的關係密切，以罹患心臟疾病的人而言，通常病患的動脈硬化病史都已經發展很長一段時間，甚至可能接近十年的光景。 小叮嚀：來先地中海地區的草本植物－亞麻，自古以來深受歐洲地區人民的喜愛。亞麻仁不僅是美食佳餚，也是治病的良藥。它含有豐富的 omega-3 脂肪酸，屬於一種抗炎性脂肪酸。  

     1.  異位性皮膚炎（ atopic dermatitis ）又叫遺傳過敏性皮膚炎，為一種與遺傳有密切關係的皮膚疾病，號發於嬰幼兒時期，會反覆發作且搔癢難當及異常敏感，癢也是異位性皮膚炎最主要的特徵。      2.  近來研究發現皮膚發炎患者在補充 GLA 後，明顯改善皮膚發炎、紅腫、敏感等症狀，具有良好的療效。  

    腎臟是由許多微血管所構成，故要維持良好的腎功能，需保持腎臟的血液通暢以及正常的血壓。而慢性腎臟病是指健康的腎臟因各種原因受到損傷，逐漸失去過濾血液和其他原本負責的功能，依其嚴重程度目前分為 5 期 ( 如下圖 ) 。     當腎臟慢性病造成紅血球的變形，會導致血液粘稠 、 缺乏營養及氧氣，就容易堵塞在腎血管，造成腎功能與末梢循環衰退，因此最重要的方法是增加紅血球細胞的細胞膜流動性 ( 如下圖 ) 。 　　 GLA 為磷脂質組成物，提升細胞膜流動性 GLA 提升血球流動性證明實驗

    　　糖尿病真正的危險在於血糖失控，糖化造成身體血管系統病變，引發炎症反應，悄悄侵襲全身器官，導致血管病變，如網膜症、神經障礙、腎臟病等疾病；或者造成大血管病變，如腦梗塞、心肌梗塞、動脈阻塞等疾病。八成左右的糖尿病患者至少合併一種併發症。 糖尿病患者適用 GLA 的對象～      1.    血糖過高、細胞對胰島素感受性弱、糖尿病引起的皮膚潰爛、傷口難以癒合、   預防視網膜病變。      2.    改善原因：活化細胞使接受體敏感度增加，幫助傷口愈合，避免截肢。      3.     好轉現象：有時會有一時增加排出的糖分，手腳也會有水腫的現象。血糖恆定值逐漸正常。 患者在服食 GLA 後均能有明顯改善： 1. 增加細胞膜流動性：      •        提高細胞對胰島素之敏感度。      •        增加紅血球變形能力，提升末梢血液循環。      •        減少因血球變形不良，導致血球滯留於腎絲球而產生之慢性腎衰竭。      •        促進粒線體β氧化，減少脂質過氧化造成之損傷。 2. 抗發炎作用：      •        抑制 IL-1 亢進，降低粥狀動脈硬化。 ■ 慢性病與脂肪酸之相關性      飲食中所攝取的脂肪酸，會影響細胞膜磷脂質的構成，也會影響胰島素的感受性。對於胰島素感受性降低所引起的高胰島素血症，與其他的慢性病變，脂肪酸的攝取占了很重要一環， GLA 對於提升細胞膜流動性具有良好的效果，可作為飲食補充參考。

     GLA 在結構上屬於 Omega-6 必需脂肪酸之一，是人體不能自行製造，必須從食物中攝取的物質，除母乳外，僅存在於少數植物種子中，如月見草、琉璃苣、黑醋栗等。它經過人體代謝轉換之後，會轉變成前列腺素 (PGE1) ，而這個 PGE1  在身體中扮演很多重要角色，如：減少發炎反應、幫助降低血壓、減少血小板不正常的凝集、並能維持免疫系統運作正常等等。多項研究證明，每日服用 GLA 對健康有一定的功效。 ■ 「低含量亞油酸」及「高濃度γ亞麻仁油酸」的優點      亞油酸（ LA ，又稱亞麻油酸）在人體屬於 Omega-6 之不飽和脂肪酸，能作為能量來源。大多數植物種子都有此成分，正常飲食情況下必不會缺乏。雖然亞油酸屬於不飽和脂肪酸的一種，但是當亞油酸攝取過多、體內亞油酸濃度過高，則會造成肥胖並且阻礙人體脂肪酸之代謝。此外，慢性病患、肝功能不佳與肥胖者，有脂肪酸去飽和酵素活性降低現象，容易造成體內第一型前列腺素的缺乏，使各類前列腺素不平衡引發慢性病，所以肥胖總與慢性病連在一起。 ■ 低氧化率方有充裕時間在人體發揮效用      多不飽和脂肪酸類營養輔助食品其穩定性相當重要，一旦油脂氧化對人體不但無益還有害。正常人體攝取此類產品，需經過胃腸消化經過淋巴管運輸才能釋放至血液循環，此過程約需 3~4 天時間。若脂肪酸在 4 天內氧化，則無法發揮其最大預期功效。   ■ 原論文列表 ■ 多元不飽和脂肪酸 ω -3 、 ω -6 、 ω -9 之比較 ■   幫助提升末梢循環產品原理 GLA 適合使用的對象有～ ■ 糖尿病患：末梢循環不良、皮膚潰瘍傷口癒合困難、皮膚搔癢、視網膜病變、腎 臟病變、血管及神經併發症者。 ■ 三高族群、心血管疾病者、腦中風者、心肌梗塞者。 ■ 慢性腎衰竭 (CKD) 患者、洗腎患者貧血無力、皮膚搔癢、腎臟功能老化衰退者。 ■ 欲幫助預防改善腦部功能退化者。 ■ 循環障礙、末梢循環不良者。 ■ 異位性皮膚炎、過敏、氣喘者。 ■ 癌症患者：減輕化療副作用、貧血虛弱、減少腎損傷。支持完成化療療程，預防 復發轉移。 ■ 自體免疫系統疾病者：紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎改善。 ■ 女性經前症侯群、女性更年期症候群改善。 ■ 男性循環提升、性功能保健。 ■ 提升循環、心肺機能。促進代謝、改善體質。促進健康、

  中華民國全民健康管理協會      ω-6系列脂肪酸是人體內無法自行合成的一種「必須脂肪酸」，是構成人體細胞膜重要的成分。自然界裡可以在大豆油、菜仔油、紫蘇油找到這種少見必須脂質。在母奶中也有！有些奶粉廠商就在奶粉中添加類似的成分的DHA。亞麻仁油酸與DHA同屬多元不飽和脂肪酸，DHA屬ω-3系列，在一般食物中易於攝取，而GLA是ω-6系列，很難在一般食物攝取。      罹患癌症後剛開始我立即吃方便素，不久就注意起要吃得均衡，之後更進一步講究生機、有機等。從學理上或眾多資訊以及個人三年多的親身經驗，我肯定長期素食不僅不會營養不良，更使身體健康，但是由於四低一高的素食原則，可能會造成GLA攝取的不足！      GLA具有以下之功能：      (一) 活化細胞、提昇免疫力、促進微小血液循環：      細胞老化是生病的主因，GLA可以健全細胞膜，促進細胞的新陳代謝，維持細胞的彈性。GLA可長期讓體內免疫系統維持高效率的活動，確保身體安全。GLA酸會使紅血球具有高度彈性，可進入任何微小的微血管。如此組織的新陳代謝運行得以順暢，各種發炎甚至癌變都可以避免或降低。      (二)是抗癌良方：      有許多論文指出，亞麻仁油酸不僅可以藉細胞膜正常化阻止癌細胞之突變。更可終止癌細胞所引起的血管增生，亦有GLA可使癌細胞轉化為正常細胞的論點。      (三)有止痛之功能：      GLA是細胞膜的主要成分，也是前列腺素（PGE）系列之前身，屬於好的PGE1，他不僅可以保護細胞免受到外來病毒或異物之入侵，更可以減少壞的前列腺素PGE2之發炎功能，因此可以達到止痛之功能而無一般止痛藥之副作用。      (四)有養顏美容之功效：      現在市面上都在流行膠原蛋白，事實上膠原蛋白是不好的產品。因為它是牛製品有污染之虞，同時也是外來蛋白質可能引起過敏反應，也會被人體排斥與吸收。亞麻仁油酸來自高科技之真菌單細胞培養而成，既無污染之虞又屬植物產品，它活化人體細胞包含皮膚組織，而好的皮膚細胞自會隨身體之需要分泌膠原蛋白，因此達到養顏美白之功效。      (五)可以預防心血管疾病：      藉由降低壞的膽固醇，GLA使血管免於硬化。這已是30年來科學所證實之事實。由於現代人食用動物油太多，發生中風的危險大為提高。長期服用GLA正是可以達到預防高血壓與中風之效果！   

  中華民國全民健康管理協會      市面上的亞麻仁籽油、亞麻仁油酸和  r- 亞麻仁油酸，到底有甚麼不同 ?      (1)    亞麻仁籽油 (ALA ；次亞麻油酸 ): 存在於植物亞麻仁籽，屬於ω -3 脂肪酸，能合成抗發炎的前列腺素 PGE3 。      (2)    亞麻仁油酸 (LA ；亞油酸 ): 存在於橄欖油、植物油等，屬於ω -6 脂肪酸，因人體 delta6 酵素作用降低，所以亞麻仁油酸 (LA) ，難以轉換成前列腺 PGE1 。      (3) 　 r- 亞麻仁油酸 (GLA): 存在於母乳及植物月見草、琉璃苣，是屬於ω -6 脂肪酸，能合成抗發炎的前列腺素 PGE1 。由於月見草、琉璃苣的亞油酸 (LA) 含量過高、 r- 亞麻仁油酸 (GLA) 含量低，因此細胞很難吸收到 r- 亞麻仁油酸 (GLA) 。

中華民國全民健康管理協會      罹患異位性皮膚炎者，經常飽受反覆發病的搔癢不適感，最常看到的症狀包括：皮膚乾癢，臉上、手肘內側、膝蓋後面和手腳上出現皮疹。      而造成異位性皮膚炎的可能致病原因如下：      遺傳、免疫功能失調、環境影響以及代謝異常等等因素。      由於患者的皮膚障蔽遭受破壞，導致皮膚的保濕度下降，皮膚變得乾燥，之後經免疫失調與過敏原的激發致敏化，就會導致長期反覆發病。                 除了配合醫生治療之外，平日須避免「刺激物」和「過敏原」所造成的惡化情形。      刺激物如：羊毛、香水、氯、肥皂、清潔劑、灰塵、香菸。      過敏原如：雞蛋、花生、牛奶、豆製品和小麥、塵蟎、狗或貓毛皮屑、花粉、黴菌。      ▶當體內「γ-亞麻仁油酸」(GLA)缺乏時，其下游的前列腺素E1(PGE1)將跟著減少，進而使免疫細胞失衡，促使免疫球蛋白Ｅ(IgE)分泌增加，造成過敏、異位性皮膚炎。

  中華民國全民健康管理協會      以前大家所熟知的omega-6系列多元不飽和脂肪酸大多是花生四烯酸(Arachidonic acid，AA)，而花生四烯酸會進一步代謝成PGE2(促發炎激素)，因此，造成對omega-6系列脂肪酸的負面印象。其實，omega-6系列脂肪酸也是包含著對身體健康很重要的脂肪酸種類，例如: γ-亞麻仁油酸(GLA)。      γ-亞麻仁油酸（gamma linolenic acid，GLA）一般來說，人體可經由「Δ6 去飽和酶」，由亞麻油酸（linoleic acid，LA）代謝生成GLA 。只是，這個重要的酵素-「Δ6 去飽和酶」會因許多因素而導致其活性降低，進而使體內無法自行合成GLA ，這時候就需要透過保健食品額外補充，以維持健康。      ★GLA好處:      有研究指出GLA可顯著降低棕櫚酸誘發的發炎反應及胰島素阻抗，減少促發炎細胞激素：介白素-6（interleukin-6）和腫瘤壞死因子-α（TNF-α）的表現，並且可增加葡萄糖轉運子4（GLUT 4→擔任運輸葡萄萄進入細胞的角色）轉移至細胞膜，提高肌肉細胞的葡萄糖攝入。由以上來看，GLA在抗發炎以及第二型糖尿病患的胰島素阻抗是有正面幫助的。        1.抗發炎：      GLA將代謝成前列腺素E1(PGE1)，而可PGE1具有抗發炎作用，有助人體慢性發炎所造成的健康問題(如:慢性病…等等)。      2.調節血壓及護腎：      PGE1可放鬆小動脈平滑肌，使小動脈擴張，減少血液周邊阻力，使血壓下降，降低高血壓中風之發生，並且增加腎臟血流量，故有保護腎臟之作用。     3.糖尿病之保養 ：      藉由改善胰島素敏感性，增加肌肉細胞的葡萄糖攝入。     4.緩解過敏症狀：      PGE1可穩定淋巴球，減少IgE的過度釋放，減少發炎物質的釋放。    資料來源: http://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?docid=U0003-1907201609342700