中華民國全民健康管理協會
市面上的亞麻仁籽油、亞麻仁油酸和 r-亞麻仁油酸，到底有甚麼不同?
(1) 亞麻仁籽油(ALA；次亞麻油酸):存在於植物亞麻仁籽，屬於ω-3脂肪酸，能合成抗發炎的前列腺素PGE3。
(2) 亞麻仁油酸(LA；亞油酸):存在於橄欖油、植物油等，屬於ω-6脂肪酸，因人體delta6酵素作用降低，所以亞麻仁油酸(LA)，難以轉換成前列腺PGE1。
(3) r-亞麻仁油酸(GLA):存在於母乳及植物月見草、琉璃苣，是屬於ω-6脂肪酸，能合成抗發炎的前列腺素PGE1。由於月見草、琉璃苣的亞油酸(LA)含量過高、r-亞麻仁油酸(GLA)含量低，因此細胞很難吸收到r-亞麻仁油酸(GLA)。
