根據統計資料顯示，台灣女性更年期約發生在45~55歲之間, 在這段期間，許多婦女會出現身心方面的不適症狀, 亦可稱為更年期症狀 (Post Menstrual Syndrome, PMS) 。
更年期可以說是進入老年期的一個過渡階段, 最明顯的改變是月經開始不規則，女性荷爾蒙分泌逐漸減少而至停止，這時婦女也喪失生育能力,由於卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，月經週期開始不規則，以及出現身心方面的不適症狀，如：熱潮紅、記憶力衰退、失眠、手腳冰冷、容易情緒不穩定、焦慮、多疑、失眠等現象, 停經後的婦女骨質會加速的流失、容易造成骨質疏鬆症，另外罹患心血管疾病的比例也會明顯上升, 更年期的婦女需要做最好的心理調適面對它。
不僅僅更年期，如初經、妊娠、生產等生理轉變，即所謂女性的一生（生命週期），受到女性荷爾蒙（卵巢機能）強烈的影響。而更年期障礙就是迎接這個生命週期時，遭遇卵巢機能降低、女性荷爾蒙減少等重大生理轉變的具體徵狀。
若能明瞭更年期在生命週期中的地位與意義，對於後續老年期的生活也有極大的助益。
一、排卵與荷爾蒙的關係～
二、女性荷爾蒙
1.分為卵泡荷爾蒙（雌激素）與黃體荷爾蒙（黃體酮）兩種：荷爾蒙一詞，源自希臘「harmao」即「患醒」之意。極微量的荷爾蒙運作，擔負著維持神經恆常性（內環境穩定）的重要任務。血液1ml中的濃度，可分為ng（1mg/100萬）、pg（1mg/10億）、fg（1mg/1兆）。
2.
（1）正向反饋（促進荷爾蒙分泌）
將卵泡荷爾蒙與黃體荷爾蒙分泌狀態的相關訊息，被傳送視床下部與下垂體。
（2）負向反饋（抑制荷爾蒙分泌）
卵流荷爾蒙與黃體荷爾蒙的分泌量，其資訊經由視床下部-->下垂體-->卵巢的途經被輸送藉以調節反應。
■ GLA對於各種女人需求使用參考
